Lunch

娘とハンバーガーを作った。冷凍庫にずーと前に買ったバンズが会ったのでw。以外と上手くできた。息子はいつもの食べるだけだけど毎回ウマイウマイと言って食べてくれるのでよしとする！(^^♪

シーラント

チューブレスのエア漏れがひどくなってきたのでシーラントを入れてみた、個人的にはタイヤ内に液体を入れるのには抵抗があるんだけど。 IRCのやつ、かれこれ3週間程経つけど全く漏れなし、素晴らしいね！

自転車整備

休日が雨だったから以前よりクランクで踏み込むと音鳴がするエンド周りを整備することに。　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　

ディレーラーを外して エンド部がハンガーより１mmほど内側に曲がってるのがわかりますか？ エンドを外して外側に曲げます。 良い感じに戻った！ で、前日にパンクしたチューブにパッチ張り。 数週間前にも同じ場所がパンクししたのでリム側の問題かと思ったけど異常なし。 強いて言えば雨降った翌日だったからチューブ口から小石でも入ってパンクしたのかな？ あとは全体の拭き掃除とワイヤーの伸び取りして終了。

これで気持ちよく走れそう。